vida fitness
7d ago
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gabrieldias_04
7d ago
Execução correta crucifixo inclinado com halteres! 💪🏻✅ . . . . . . #gym #Musculação #crucifixoinclinadocomhalteres
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Fitness Motivação 🇧🇷
7d ago
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Fabricio - Personal Digital
7d ago
Certo e errado do crucifixo máquina #academia #musculacao #treinodepeito #treinodebraco #treinodebracos
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Alysson Nutri 🥗🏋🏻♂️
7d ago
Crucifixo Com Halteres: O Caminho Certo ou Errado? 100% CORRETO: - Cotovelos alinhados com os ombros - Braços retos e firmes - Movimento controlado e lento - Foco no músculo peitoral 70% INCORRETO: - Cotovelos desalinhados ou muito altos - Braços dobrados ou frouxos - Movimento rápido ou brusco - Foco nos ombros ou braços Lembre-se: a forma correta é fundamental para evitar lesões e alcançar resultados eficazes! "PARA MAIS VÍDEO COMO ELE SÓ SEGUIR O PERFIL!" 💪🏻
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Luiz Edenilson
7d ago
crucifixo inverso na máquina ótimo exercício pra incluir no treino de costa.. #SegurançapraKwai #workout #treinoparamulheres #gym #Academia
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Vida de maromba💪🏋♂️
7d ago
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Edson1.0
7d ago
exercício para peito com halteres inclinado crucifixo #startfit
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